♦ Fortalece la estructura del cabello, promoviendo su crecimiento y reduciendo la caída 
♦ Mantiener la piel hidratada y saludable, ayudando a combatir problemas como el acné 
♦ Previene la fragilidad y la rotura de las uñas, promoviendo su crecimiento saludable 
♦  Juega un papel crucial en la conversión de los alimentos en energía, mejorando el rendimiento físico 
♦ Promueve la sensibilidad a la insulina, ayudando a mantener niveles de glucosa estables 
♦ Contribuye a la función cerebral y puede mejorar el estado de ánimo y la cognición 
♦ Ayuda a evitar deficiencias nutricionales, especialmente en personas con ciertas condiciones de salud 
 
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